女性らしくダイエット

デスクでの間食や運動不足が原因となり、自分ひとりで痩せることが困難なほど太ってしまったという、千葉県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。

痩せることはもちろんのこと、女性らしい身体のラインをつくることや細かい身体の変化に対応したプログラムを組んでもらい、ダイエットに成功したそうです。その後、ご結婚されているようですが、ダイエットとの関係については触れられていません。

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パーソナルトレーニングジム体験談

私は就職してデスクワークを始めて数年が経ったころ、デスクでの間食や運動不足が原因となりかなり太ってしまいました。

間食

23歳になり気付いた頃には自分ひとりで痩せることが困難な程になってしまい、パーソナルトレーニングジムへ通ってのダイエットを始めることにしました。

パーソナルトレーニングジムとは、専門のトレーナーさんにダイエットメニューを組んで頂き、食事制限も含め個別で面倒を見てもらい目標を達成するジムです。値段こそ通常のジムと比べ物にならない程高いですが、絶対と言って良い程に効果を出すことができます。

私は自宅から近いパーソナルトレーニングジムへ入会しました。そのジムは女性専用で、トレーナーさんも当然女性です。結果的に女性専用ジムを選択したことは正解で、痩せることはもちろんのこと女性らしい身体のラインをつくることや細かい身体の変化に対応したプログラムを組んで頂きました。

トレーナーさんはマンツーマンで指導してくれるため絆も深まり、効果が出て痩せたことを共に喜んでくれる人がいることはモチベーションの向上に繋がりました。

特にひとり暮らしをしている方は、自分ひとりの力で痩せることが難しいという人も多いと思います。そういう方はこのようなトレーナーさんの力をかりてのダイエットも良いのではないでしょうか。

24歳 女性 主婦 千葉県

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