ダイエットジム・フィットネス

24/7ワークアウト ※しっかり食べて本当に痩せるの? 料金は?

食べて痩せる

パーソナルトレーニングジムというと、成果保証で確実なダイエットが可能、が、しかし高い、そして、糖質カットなどの食事制限が厳しい、という印象がありますが、全国主要都市に展開する「24/7 ワークアウト」さんは、3食きっちり食べて無理なく痩せることを基本としています。

【エススリー】コスパで選ばれるダイエットジム 全国展開拡張中!

安くても効果的なダイエット

短期間で確実に痩せたいなら、ダイエットジムのパーソナルトレーニングが良い、というのは最早定説になっている感がありますが、ただ問題はその料金。なるべくなら、安くて効果的なダイエットジムを選びたいですね。「エススリー」さんなら、入会金5万円、月会費は10万円ほどですから…

ライザップの凄いところ、そうでないところ ※リバウンドは?

ライザップの凄いところ、そうでないところ

ライザップの凄いところは、以外に思う方も多いかも知れませんが、リバウンドしにくい体づくり、これにつきますね。そうでもないところは、高い。そして、トレーナーの質にばらつきがあるという口コミを目にすることもありますね。このページではライザップの凄いところと、そうでないところをまとめみました。

エクスリム ※リバウンドさせない! しかも安いダイエットジム♪

食べて痩せる

プロのダイエットジムであれば2ヵ月で成果を出すのは当たり前、問題はその後、「人生最後のダイエット®」を登録商標とするエクスリムさんでは、2ヵ月間の集中トレーニングで体重を落とし、その後4ヶ月にわたるアフターフォローでリバウンドしない身体を作りあげます。

ボディーク料金 ※ダイエットジム・秋葉原・池袋・町田

ボディーク

糖質制限なし、有酸素運動もなし、目先の減量・ダイエットではなく、リバウンドしない知識とスキルを身に付ける2か月間のプログラムを提供♪ 秋葉原、池袋、町田のパーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク)。1回50分×週2回のトレーニングと、朝昼夕の全180食のアドバイス、さらにLINEやメールのサポートで、6パック、美脚、ヒップアップ、機能的な体づくり等 それぞれの目的に合わせた…

大田区のダイエットジム・フィットネス ※蒲田・大森…

ダイエット、シェイプアップ、メタボ解消から筋力アップ、健康促進まで、グループレッスン、パーソナルトレーニング、ホットヨガなど、蒲田・大森・石川台・平和島・梅屋敷… 東京都大田区のダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載。

ナイアジム料金 ※女性専門ヒップアップ&美脚専門プライベートジム

ナイアジム

ウエストとヒップの理想的な比率は「7:10」。ナイアジムは、この「黄金比率」トレーニングのプロフェッショナル集団。ヒップアップと美脚に特化した女性専用プライベートジムです。銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒に展開しています。例えば、トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がる「究極のスクワット」など…

オルル大森 ※ピラティス・ヨガのボディメイク体験レッスン♪

ピラティス・ヨガスタジオOlulu-オルル-

一口にダイエットと言っても色んな意味合いがありますが、大切なのはボディメイク。ただ体重を落とすのではなく、しなやかで美しいボディラインを目指したいですね。大森駅北口、ピラティス・ヨガスタジオOlulu-オルル-さんのダイエットプログラムは、しっかり食べてボディメイク(^^♪ 姿勢を改善し、インナーマッスルを整えることで無理なく痩せてリバウンドしないカラダに導きます…

ビーコンセプト料金 ※太ももダイエット専門プライベートジム♪

ビーコンセプト

全身の筋トレでは脚は太くなる一方!下半身専用メニューでしか、脚痩せは達成できません… と言う、太ももダイエット専門プライベートジムのビーコンセプトさん。日常姿勢を骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せにつなげます。気になる料金は、コースによって異なりますが、とっても安く設定されていますよ。

ライザップの暗闇フィットネス ※ヴィヴァーナ池袋店 体験予約♪

ライザップの暗闇フィットネス

ライザップさんプロデュースの暗闇フィットネスVIVANA(ヴィヴァーナ)(女性専用)。身体の動き、動作機能を向上させるファンクショントレーニングを音楽、照明、部屋の温度までこだわりぬかれた空間で提供。ムキムキや、ガリガリを目指すのではなく、コンセプトはマイナス5㎏。ライザップさんのボディメイク理論に基づいたファンクショナルトレーニング…

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