みんなのホットヨガ 【体験談・口コミ】

冷え性と肩こり改善、大阪の28歳主婦さんの【LAVA体験談】

ホットヨガで冷え性と肩こり改善

ホットヨガを始めて汗をかきやすくなり、少しの運動で身体が温まるようにになったという、大阪の28歳主婦さんのLAVA体験談です。長い間悩まされていた、冷え性と肩こりも改善。1人で通いやすい雰囲気で、自分のペースで無理なく通うことが出来たそうです。

健康診断の体重測定前日は「ホットヨガ」で1KG減

ホットヨガで1キロ減

30歳女性自営業さんは、ホットヨガを始めて1年くらいの頃、周りから「すっきりしたね」と言われるようになったそうです。さらに慣れてくると、パワーヨガ系のクラスなどで体のむくみが取れ、代謝がよくなっていくのを実感。ホットヨガをやった直後は必ず1キロやせるので、健康診断で体重を計る前の日には欠かさないのだそうです。

メリハリのあるしなやかな体に。静岡のOLさんの【 LAVA口コミ 】

静岡のOLさんのホットヨガ

静岡の28歳 OLさんよりいただいた ホットヨガスタジオLAVAの口コミです。施設は広くはないけれど清潔。水やグッズなどの押し売りはなかったそうです。
「汗をかいて代謝が上がったのか、2か月で3kgのダイエットに成功しました。筋肉もほどよくつき、メリハリのあるしなやかな体に…」

スーパー銭湯で「ホットヨガ体験」 水を忘れて行き倒れるかと…

ホットヨガ水分補給

ご近所のスーパー銭湯で、ホットヨガ体験をされた39歳事務員さん。水を忘れて行き、「一時間近く汗ダラダラで飲み物なしで倒れるかと」思ったそうです。デトックス効果はすごそうだけれど「いかんせんきつい」ということで、今度は常温のヨガをやってみたいとのことです。

「気持ちよく発汗」中央線ママさんのホットヨガ ※LAVA口コミ

ホットヨガで気持ちよく発汗

東京都内中央線沿いのホットヨガスタジオLAVAに通う40歳主婦さんから、通い始めた経緯など口コミをお寄せいただきました。ホットヨガスタジオの環境が体質に合わない方もいらっしゃいますが、そうでない方には、たくさんの汗を流すことが、本当に気持いいんですよね…

【ホットヨガ体験談】暑苦しく息がしづらく半年で断念

ホットヨガ

「暑苦しく息がしづらくて苦しかった」という29歳主婦さんのホットヨガ体験談です。「先生には慣れれば大丈夫と言われましたが、翌日の仕事で身体がだるくなってしまう」こともあり、半年でやめられたそうです。体質に合わない方も、確かにいらっしゃるようですね。

ホットヨガで発汗して、よく食べるOLさん【ダイエット効果は?】

「ホットヨガで大量の汗をかいたあと、数時間たつと食欲がわいて、たくさん食べる」という、31歳OLさんからのアドバイス、「食べる物を少量に抑えれば結構簡単に体重が落ちます」とのことです。「私の場合は、」食べてしまうと体重を落とすのが難しく…

身体がスッキリ浄化された気分。福岡のOLさん【LAVA体験談】

福岡でホットヨガ

週一で、ホットヨガスタジオに通い始めて3ヶ月。「体重も徐々に減り、冷え性も改善し、慢性的な便秘も治りました。」という、福岡のOLさんの体験談です。これからもホットヨガを、ぜひ続けていきたいそうです。

お仕事/お買い物帰りにホットヨガ。大阪・梅田【LAVA体験談】

「ふだんから疲れやすい人とか 体がだるいとか重いと感じている人におススメ…」という、30代女性会社員さんの体験談です。仕事の都合で通えなくなっていまでも、ヨガは自宅で続けているそうです。やめてからも、何らかの形で続けられるレッスンって素敵ですね。

【ホットヨガ】すっきりして体が軽くなったような心地

【ホットヨガ】すっきり

41歳専業主婦さんのホットヨガ体験談です。
「内側がすっきりして、外側も意識するようになり、とても気持ちのいい運動法、ヨガのポーズは体の固い最初のうちは難しいように感じるかもしれませんが…」

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