酵素ダイエットってよく耳にしますよね。
でも酵素、あるいは酵素ドリンクは痩せ薬でも、特効薬でもないですよ。
むしろ本来は栄養を補給するためのものです。

しかし低カロリーや、代謝に良いという特性があることから、
置き換えるだけで効果的なダイエットが可能です。

それでも、ダイエットするのは自分自身、酵素ドリンクはそのサポート、
この構図を忘れないことが大切ですね。