アボカド種茶

「我慢するのではなく、常に満腹感が続いていて間食をしたいと思わなくなりました」という、大阪の主婦さんからお寄せいただいたアボカド種茶ダイエット体験談です。

食事も、いつもの8分目の量で足りてしまうとのこと、始めて1週間後には体がとても軽くなり、見た目にもすっきりとしてきたそうです。一緒に試した高校生の娘さんのニキビ改善にも効果があったそうですよ。

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アボカド種茶ダイエット体験談

昨年末、テレビで紹介されていたアボカド種茶ダイエットに挑戦しました。

テレビではお笑い芸人のゆりやんレトリーバーさんが挑戦しておられたのですが、食事制限も運動も特に必要なし、ただ毎日、アボカドの種を煮出したお茶をこまめに飲むだけという、意志の弱い私にも続けられそうなダイエットなのです。

早速アボカドを買ってきて、種を刻んで煮出してみました。

テレビでは30分間煮出すということでしたが、ガス代節約のため、沸騰したら蓋をしたまま放置。麦茶を少し赤くしたような色になっていたら、冷蔵庫に入れて、食事のときやおやつのときにそれを飲みます。

飲み始めて一日目で驚いたのは、特にお菓子やボリュームのある料理を食べたいと思わなくなったことです。

アボカドの種から煮出された植物繊維で胃が満たされるのか、我慢するのではなく、常に満腹感が続いていて間食をしたいと思わなくなりました。
食事のときも、いつもの8分目の量で足りてしまうのです。

アボカドの熟すタイミングが難しく、種を安定して手に入れるのが大変だったので、まとめ買いをして余った種は冷凍して使いました。

見た目にもすっきり♪

これを続けること1週間。
体がとても軽くなり、見た目にもすっきりとしてきました。

一緒に試した高校生の娘は、ニキビだらけだったおでこがつるつるに。
肌にもよいようです。

友達にも、「痩せたね」と言われて嬉しくなりました。
そんなにクセもなく、冷やすと麦茶のようで飲みやすいですし、ホットにして紅茶代わりにいただいたりしています。
これからも、アボカド種茶を習慣にして続けていくつもりです。

47歳 女性 主婦 大阪府

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