烏龍茶でダイエット!

ダイエットする前は、お腹いっぱいになるまで食べていましたし、
真夜中にビールやお菓子も食べていました… 
という、新潟のフリーライターさんからお寄せいただいた体験談です。

ダイエットを始まてからは、
ビールとお菓子の代わりにウーロンハイと枝豆にしたとかそういうことではなく、
飲み物は全て烏龍茶、たんに烏龍茶を飲むことで空腹を我慢したそうで、
徐々に空腹も感じなくなったそうです。

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ウーロン茶ダイエット体験談

私は以前、ウーロン茶ダイエットをしたことがあります。
飲み物全てをウーロン茶に変えました。

ダイエット期間はやく1ヶ月でしたが、3キロくらい痩せることができました。
特にお腹周りが気になっていたのですが、ウーロン茶を飲み始めてから、徐々にお腹がスッキリしていくのがわかりました。

カロリーオフの飲み物でも試したことはありましたが、ここまで良い結果は出ませんでした。
ウーロン茶はカロリーオフだけではなく、さらに脂肪の吸収を抑えてくれるので、痩せる効果が多く出たのだと思います。

烏龍茶葉

最初は黒烏龍茶を飲み、その後、普通のウーロン茶を飲みました。
黒烏龍茶はかなり効果があったようで、飲み始めてからすぐに効果が表れ始めました。

当時の私は毎晩夜中まで起きていたので、どうしても小腹がすいてしまうのですが、ウーロン茶を飲んで空腹を我慢していました。
しかし、徐々に空腹を感じなくなっていきました。

ウーロン茶を飲んでからは食事の量も減っていったようです。
胃が小さくなったのかもしれません。

それまではお腹いっぱいになるまで食べていましたし、真夜中にビールやお菓子も食べていました。
しかし、ウーロン茶を飲むようになってからは、その習慣もなくなり、特に飲みたい、食べたいとも思わなくなりました。

49歳 女性 フリーライター 新潟

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