きっかけはポケモンGO♪ 朝の散歩で4㎏痩せ ※40代男性

早起きしてポケモンGO

毎朝を探しく歩くことで数か月で4㎏痩せていたという、大阪の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。

やがてポケモンGOは飽きてしまったけれど、「歩いた効果は、会社でも女性社員に最近痩せましたねと声をかけられるほど効果はあった」そうで、ウォーキングは続けているそうです。次は何を捕まえに行くのでしょうか…

[スポンサーリンク]

ポケモンGOダイエット体験談

2016年 8月ぐらいからスマホゲームのPokemon GOが大人気でした。
私は朝早く起きるのが得意でPokemon GOを起動して歩くことをダイエットと兼ねてやってまいりました。

歩く距離は約3キロから3.5キロ毎日朝携帯を片手に握りながらやっていました。

ひと月ぐらいで、約 1キロから2キロ体重が減りました。次第に体が慣れてきたので形でのスマホだと腹に歩いてるときのバランスが悪いので家内のスマホもPokemon GOやるからと言って持ち出し両手で携帯を持ちながら歩くことをしました。

その成果もあり両手でスマホを持つことにより、私の体重は始めた頃から4キロまで減量に成功しました。

しかしPokemon GOのゲームが進まなくなりゲーム性の面白みがかけた私は、だんだんスマホを持ちながら歩くことが、めんどくさくなってきました。

痩せた!

歩いた効果は、会社でも女性社員に最近痩せましたねと声をかけられるほど効果はあったみたいです。

私が歩き始めたのが8月ごろと言うことで朝でも暑い毎日でした。朝歩いて帰宅するとかなりの汗があったため毎朝シャワーを浴びて出社の準備をすることがほとんどでした。

10月に入るとPokemon GOで始めた朝歩ききダイエットは、3キロから3.5では物足らず今では5キロぐらいまで伸びました。

現在Pokemon GOは全く飽きてしまってやる事はありませんがウォーキングは、体が要求するので毎日今でもやっております。

46歳 男性 会社員 大阪府

[スポンサーリンク]

このページの先頭へ