朝のマイクロダイエット

マイクロダイエットに置き換えかえって健康になったという
愛知県の女性会社員さんからお寄せいただいた
豪雪地帯に住んでいた25歳の頃のダイエット体験談です。

夜にウォーキングもしたりして、順調に体重は減ったそうですが、
お金が続かなくなり、5ヶ月で終了したそうです。
その後はリバウンドしたそうですが、
「筋トレなどを続けていけば良かったと反省しています。」
とのことです。

マイクロダイエット体験談

私が25歳位の時、マイクロダイエットでダイエットをしました。
食事を置き換えるだけなので、自分で何かするわけでもないので
楽チンと思いやりました。

始めてみると、面白いほど体重が落ちていきました。
栄養面は問題ないという事だったので、普段不摂生をしていた私は
むしろ身体は元気になっていった気がしていました。

結果が見えてくると嬉しくなるので、夜にウォーキングを平行してやりました。
すると益々体重減に拍車がかかりました。

しかし、マイクロダイエットは高くて、金銭的に出来なくなり5ヶ月で終了しました。
体重は7キロ減り、サイズも1サイズ減りました。

とっても満足していましたが、パタッと置き換えをやめてしまったので、
リバウンドが凄かったです。
(ウォーキングも当時は豪雪地帯に住んでいたので、冬は出来ませんでした。)

減った体重は全て脂肪で戻ってきましたし、
その後は何をしても減らない体質になってしまいました。

パタッと辞めるのしても、筋トレなどを続けていけば良かったと反省しています。
またダイエットをする機会があれば、今度は筋肉を鍛えて
食事面で管理していかなくてはいけないなと思っています。
なので、安易なダイエットはおすすめしません。

38歳 女 会社員 愛知県

健康的に置き換えダイエット ※マイクロダイエットお試しセット

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