飲み会

納豆とネギの炒飯と15分のウォーキングなどで3㎏のダイエットに成功すると、男性にもよく声をかけられるようになり、飲み会の機会も増えてお酒を飲むようになって、気づいたらリバウンドしていたという、大阪の自営業さんからお寄せいただいた学生の頃の体験談です。

その後ももてていたかどうかは書かれていませんが、筋トレで足が太くなったりもして「若い子は気をつけましょう笑」とのことです。

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リバウンド体験談

学生の頃、バイト先まで15分の距離を歩いて通い、お昼ごはんは納豆とネギを炒めただけの炒飯。
朝ごはんはカフェオレだけで、夜は普通に食べて一か月で3キロ痩せました。

学校の日は食事制限せず普通にお菓子も食べていたけど体重はキープしたまま順調に体重が減っていって、3か月後には目標より軽い43キロになりました。

昔からの友達に「意外と華奢だったんだね」とか「なんかちっさくなった」と言われるように。

今までの服が大きくてほとんど買い換えました。
以前よりも服が着こなせるようになってお洒落と言われるようになって、男性にもよく声をかけられるようになり、クラブに行くのが楽しくなって、夜な夜な遊んでました。

飲み会の機会も増えてお酒を飲むようになって、気づいたらリバウンドしてました。

リバウンド

元に戻るならまだマシですが以前より増えてました。
これはヤバイと思いバイトに入りまくって以前の様に納豆とネギの炒飯と15分のウォーキングをしましたが減ることはなく、筋トレもしてみましたが変な筋肉がついてしまい足が太くなりました。

友達はジムに通って綺麗な筋肉をつけて痩せていたので私も最初から通っておけばよかったなと・・。
筋肉のついた太い足はなかなか細くならないので若い子は気をつけましょう笑

28歳 女性 自営業 大阪

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