野菜ジュースに亜麻仁油

野菜スープに飽き、大根おろしはおろすのが大変でやめてしまし、亜麻仁油にたどり着いたという、兵庫県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。

野菜ジュースに入れて朝に飲むようにしているそうですが、お腹の調子もよく、お肌の調子も良いそうです。野菜ジュースだけでも体に良さそうですね。

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亜麻仁油ダイエット体験談

何度かチャレンジしては成功失敗です。
去年体のことを考えて夏前にはじめました。

とにかく野菜スープを作り置きして食事の前に野菜たっぷりスープを飲む。
おいしいしお腹がいっぱいになるし続いていたのですがやっぱり飽きてやめてしまいました。

味にバリエーションがあれば続くかもしれなかったです。
きゅうりをすってごはんの前に食べるのをテレビでしていて
これも手軽なので長く続きましたがやはり飽きてやめてしまいました。

大根おろしを食事の前に作って食べる。
大根をおろすのが大変で結構すぐにやめてしまました。

最近、話題にもなっている亜麻仁油を食事に取り入れることを
知人に教えてもらって始めました。

これが今のところ一番効果があるような気がしています。
体にもいいし、手軽で味に飽きない。

野菜ジュースに入れて朝に飲む。少し飲むだけなので手軽です。
カロリーは高いのに痩せるなんてうれしい。

知人に教えてもらった亜麻仁油は味に多少のくせがありますが
野菜ジュースのほうが濃いのでほぼほぼ味はわかりません。

お腹の調子もすごくよくなるし、お肌の調子もばっちりよくなります。
どこまで減らせるかわかりませんが継続中です。
1年でも続けられそうな気がします。
ただ、お値段は多少高いです。

42歳 女性 主婦 兵庫県

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