ワカメ和え物

好きな人に振り向いてもらうために色んなダイエットに取り組み、
2ヶ月で体重を10㎏落としたという、
愛知県の専業主婦さんの、24歳の時のダイエット体験談です。
お米や、パンを控えて野菜スープに置き換えたり
スーパー銭湯に週3回通って長風呂したり、
「結構頑張った」とのことです。

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ダイエット体験談

24歳の時に、16歳からずっと162センチ62キロをキープしていた体重を
2か月で10キロダイエットしたことがあります。
このときは好きな人がいて、まずは振り向いてほしくてダイエットをしていました。

何をしたかというと、DHCのカルニチンや、何種類かのサプリを飲んでいました。
また食物繊維を摂るために乾燥ワカメを戻して、
サラダにして毎日食べていました。

そしてデトックス効果のある野菜もりもりスープを作り、食べていました、
スープでお腹いっぱいにして、お米や、パンは食べませんでした。

そして水泳や、温泉施設に行ってサウナに入ったり、
長風呂をして汗を出していました。

長風呂

スーパー銭湯には一週間に3回は行っていました。
ジムに行くお金がなかったので銭湯に行っていました。
また良いリフレッシュになり、帰りの体が楽になっていました。

野菜もたくさん摂るようになって、お通じが大変よくなり
しかも銭湯にもよく行き汗を流していたので、なんだか肌の色が白くなりました。

そういう生活を2か月続けるうちに体が軽くなり、
また運動するのが楽になってよく動けるようになりました。

軽くなった体で運動も取り入れるようにすると
さらに体重が落ちて2か月で10キロ落とすことができました。

とにかくいろんなダイエットを組み合わせていた感じです。
友人にもさすがに痩せたことに気付いてもらい、
好きな人にも痩せたこと気づいてもらいました。
楽なダイエットでなくて、結構頑張ったダイエットでした。

33歳 女性 専業主婦 愛知県

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