水素水とウォーキング

1日1.5リットルの水素水と、1時間ほどのウォーキングを5か月続け5㎏体重を減らしたという、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。

ただウォーキングするより、水素水を飲んだ方が疲れにくく、たくさん汗をかくそうです。便秘も解消でき、一ヶ月ぐらいでポッコリお腹が引き締まったとのこと、お肌の調子も良くなり健康的なダイエットができたそうです。

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水素水ダイエット体験談

一年ぐらい前に五ヶ月間水素水ダイエットをしました。
ダイエットをする為に飲んだのですが、水素水を飲むことで女性にとって様々な嬉しい効果、例えばアンチエイジング、悪玉活性酸素を除去する、シミやシワを改善するなどの効果があるのでこのダイエット方法を選びました。

ウォーキングを一時間する前に水素水を飲みます。
冷たいと代謝が下がりやすいと聞いたので必ず常温で飲みました。

何もせずにウォーキングをしていた時よりも疲れにくいと思いました。

また汗がよくでるようになりました。
ウォーキングをしたあとはシャツがびっしょりになるんです。
水素の力で代謝が上がったのだと思います。

一日に水素を飲む量は1.5リットルです。
飲みすぎたらむくむので気を付けて飲みました。

痩せた♪

このような生活を続けて五ヶ月で5㎏体重が減りました。
ダイエット中ですが肌がツルツルでとても綺麗だったことが嬉しかったです。

便秘気味でぽっこりとお腹がでていたのですが、便通が良くなり毎日お通じがあるようになりました。

一ヶ月ぐらいでポッコリお腹が引き締まりました。
一時間のウォーキングそして水素水を飲むだけでとても楽なダイエットだったと思います。
健康的なダイエット方法であることが魅力的なのでまたしたいです。

38歳 女性 事務職 北海道

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