炭水化物が大好き

ご飯、パン、スパゲッティー、ラーメン、炭水化物が大好きという大阪の、鹿児島の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。

「炭水化物が好きで太ったのだから、炭水化物をやめてみよう、と考えました」とのことですが、大好きなものは、そう簡単にやめられるものではありませんよね…

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炭水化物抜きダイエット失敗談

私は、いわゆる炭水化物が大好きです。ご飯、パン、スパゲッティー、ラーメン等。いわゆる太る食事が大好きなのです。

しかし、3年ほど前、久しぶりに体重計に乗り、びっくりしました。4キロも太っていました。確かに、最近、太ったかな~、と感じ、体重計に乗ったのですが、ここまでとは。そして、すぐさま私は、ダイエットを決意しました。

痩せてない…

当時、はやっていた炭水化物抜きダイエットをする事にしました。炭水化物が好きで太ったのだから、炭水化物をやめてみよう、と考えました。

しかし、好物なだけに、かなりキツかったのです。

始めた数日は、痩せる気持ちが強く、サラダとお肉、スープ、等の炭水化物を抜いた食事をしていました。

そして、どうせならと、運動もし始めました。私、運動は大嫌いですが、痩せるために無理に走ったりしました。会社にもなるべく歩いたり、なるべく消費カロリーを増やす事を心がけました。

しかし、数日たち、やはり、ご飯が食べたくて食べたくてしょうがなくなりました。しかも、その日は、会社の飲み会でした。ダイエット開始1週間後でした。

飲み会の最後に、締めでチャーハンが出てきたのです。その美味しそうな臭いを嗅いだ準備、アウト~!!私の炭水化物抜きダイエットは、終了しました。笑。

以降は、炭水化物を抜くのてはなく、少なくして、腹八分を心がけています。

42歳、女性、会社員、鹿児島県

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