豆乳クッキーダイエット

10年ほど前、豆乳クッキーダイエットをしていたという、愛知県の専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。

美味しくて満腹感もあり、どこででも食べられて便利。晩ご飯を豆乳クッキーに置き換えて3kgほど成功、もっと続けたかたけど、予算的にそれ以上は続けられなかったそうです。

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豆乳クッキーダイエット体験談

今から10年ほど前、豆乳クッキーダイエットをしていました。きっかけは通信販売の広告のチラシとテレビでの紹介です。

流行っているなら試してみる価値があると思い、すぐ電話して商品を取り寄せました。届いた豆乳クッキーは小分けにされていてプレーン、ごま、抹茶の三種類の味がありました。

大きさは500円玉を少し大きくしたくらいで、一袋に確か5枚ほど入っていたと思います。私のなかでダイエット食品はあまり美味しくないイメージがあったのですが、こちらは違いました。美味しかったです。

いわゆる置き換えダイエットなので、晩御飯の代わりにクッキーを食べるという方法で試しました。

クッキーを食べるとき、お茶や水などを摂取するのがポイントでした。水分を摂取することでおからの成分が膨らみ、満腹感を味わえるのです。

こちらのクッキーは美味しいだけでなく、とても便利でした。どこででも食べられるからです。

お金がない…

ですが、唯一の欠点は商品の価格が高いことです。当時大学生だった私は半年くらいしか続きませんでした。

減量には3kgほど成功したので、もっと続けられていたら成果が期待できたかもしれません。

以上のことから、こちらのダイエットはお金に余裕があって忙しい方にはオススメできるダイエットです。

31歳 女性 専業主婦 愛知

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