酵素スムージーの置き換えダイエットに取り組み
「お通じもよくて、お腹が痩せ、むくみがとれたかのようにすっきり」
という、30歳 女性自営業さんの体験談です。
ドリンクがほんとにシェイクみたいで美味しいのと
お腹が意外にふくれるため、無理なくまず3ヶ月おわり、
さらに続けられたそうです。

酵素スムージーで体質改善

2013年から酵素スムージーの置き換えダイエットを始めました。
酵素が身体にいいときいて、一度試しにやり始め、
味もアサイーベリー、マンゴー、バナナとありすべて味も美味しくて、
私の場合豆乳で割って飲んだのでどろっとしてすごく腹持ちが良かったです。

私の場合、朝をこの酵素スムージーにして、昼はお腹が空いた時に軽く食べ、
夜は家で白米だけ抜いてのご飯をとる感じをつづけました。

置き換えダイエットで失敗したことがあり、
またきっとだめだろうなと半分思いながらのダイエットでした。

でも、ドリンクがほんとにシェイクみたいで美味しいのと
お腹が意外にふくれるため、無理なくまず3ヶ月つづけました。

だんだんお腹がスッキリし始め、顔もシャープになってきたようで、
周りから何やってるの?とか聞かれたりもしました。

続かないと思ってやり始めたのですが…3ヶ月おわり、
まだまだこのままいけるし、なんだか余分に食べすぎないせいか、
身体が楽なので行動も身軽な感じかして、さらにつづけました。

1年ほどは続けたと思います。
お通じもよくて、とにかく一番お腹が痩せ、
むくみがとれたかのようにすっきりです。

今は胃がその食べ方になれたようで、
普通の食事に戻しましたが、自然に食べる量が減っています。
酵素スムージーをやる前の食べていた量を考えたら、ぞっ!っとします。

30歳 女性 自営業

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