朝食を青汁に置き換え体調良好3ヶ月で6㎏減 ※アラフォー女性

朝食を青汁に置き換え体調良好

朝食を置き換える青汁ダイエットを始めてからお腹の調子もお肌の調子も良く、体重は3ヶ月で6㎏減ったという、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。

夕食を置き換えるともっと減量できるかも知れないけれど、それでは長続きしそうにないので、夜はカロリーを摂りすぎないように注意して、朝青汁を飲んでいるそうです。それでも、充分効果的ですね。

青汁・置き換えダイエット体験談

現在青汁ダイエットをしています。三ヶ月前から始めています。やり方はとても簡単です。朝ごはんを食べずに青汁を飲むだけです。

昼そして夜は普通に食べています。一応夜は高カロリーの物は食べないようにしています。

青汁ダイエットを始めてからゆっくりと体重が減ってきています。お腹の調子が良くなり便秘をしなくなりました。ポッコリ出ていたお腹がペタンコになり、一ヶ月で体重が3㎏減りました。

メイクのノリが良くなりました

ダイエット中なのですが肌がツルツルしています。メイクのノリが良くなりました。青汁を飲み始めてから朝起きる時楽になり、仕事をしている時は身体が軽いです。疲れないんですよね。

三ヶ月経った今、体重は合計で6㎏減りました。夜に青汁を飲むともっと体重が減るかもしれませんが、お腹がすいて長く続けることができないと思うんですよね。だから朝青汁を飲むやり方を続けていこうと思っています。

青汁ダイエットを始めてから風邪をひかないですし、体調を崩すことなく楽しくダイエットをすることができています。

ダイエットは継続することに意味があるので、あまり辛いダイエットはしないようにしています。青汁ダイエットは女性にとってメリットばかりなのでおすすめしたいですね。

38歳 女性 事務職 北海道

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