黒酢サプリとウォーキング 3ヶ月で5㎏減 ※37歳主婦さん

黒酢

「黒酢ドリンクだとお酢の味がきつくて飲みにくいと感じたので黒酢サプリを…」
という、北海道の37歳主婦さんよりお寄せいただいた黒酢ダイエット体験談です。
サプリメントだけに頼るのではなく、朝と夕方に各30分のウォーキングもして
3ヶ月で5㎏のダイエットに成功。
「ちょっと動くと汗をかくようになり、代謝が良くなった」とのことです。

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黒酢ダイエット体験談

現在、黒酢ダイエットをしています。
黒酢にはクエン酸など健康に良い成分が含まれています。
黒酢を摂取することによって、エネルギーをしっかりと燃焼させてくれる
働きを期待でき、基礎代謝が活発になることで
痩せにくくなった身体をスリムにさせると知りました。

黒酢ドリンクだとお酢の味がきつくて飲みにくいと感じたので、
私は黒酢サプリを飲みました。
小粒でスルっと喉に入りますし、味や匂いはまったく気になりません。
サプリメントなのでどこへでも気軽に持ち歩くことができるので、
外出先でもダイエットを継続することができ非常に便利だと思います。

空腹の時に飲むと刺激が強く胃に負担がかかってしまうことがあるので、
食後に飲むようにしました。

朝夕のウオーキング

また、朝に30分、夕方に30分のウォーキングをしました。
黒酢サプリと適度な運動をする毎日、三ヶ月で5㎏体重が落ちました。
まったく苦痛がなくて、楽しくダイエットをすることができました。

ダイエット中に辛いと感じると挫折してしまいます。
しかし黒酢ダイエットは楽で健康的にスリムになれる方法だと思いますし、
私はまだまだ続ける予定です。
全然痩せないなと感じていたのですが、ちょっと動くと汗をかくようになり、
代謝が良くなったと感じています。

37歳 女性 主婦 北海道

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