ダイエットにも効果的! 手軽に野菜不足を補える青汁は、TVショップでもネットショップでも大人気ですね。たくさんの青汁が発売されていますが、原材料も味も様々です。
このページでは、
「青くさい」を実感しながら一気に飲み干す本格派から、
毎日続けたいから美味しく飲める青汁、
さらに外出時にも手軽に摂れる固形タイプまで、
飲み方で選ぶ3タイプの青汁をご紹介!
一気に飲み干す本格派
一日一杯、ゴクゴクと飲み干して野菜不足を解消!
サンスター健康道場「粉末青汁」
- 原材料
ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ - 1袋(10g)あたりの栄養素・成分
エネルギー30kcal たんぱく質1.5~3.5g 脂質0.3~0.9g 糖質:2.7g 食物繊維3.6g ナトリウム:0~100mg カリウム:250mg ビタミンK:180μg ショ糖:0.4~1.1g
(含まれる成分)
カルシウム マグネシウム 鉄 β-カロテン 葉酸、ビタミンC
紹介記事⇒ 食物繊維たっぷり! ※サンスターの青汁で野菜不足解消
口コミを見回すと「青くさい」という多くの書き込みが目につきます。そてでも、健康を実感、よく売れていますね。
ポイントよくかきまぜて飲むこと。
どうしても苦手な方は、牛乳や豆乳など好みに合わせてアレンジするのも良いですね。
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美味しく飲める青汁
神仙桑抹茶ゴールド
九州のお茶処八女の老舗「お茶村」さんがつくった、ごくごくと飲める美味しい健康茶タイプの青汁。
主原料の「桑の葉」は余分な糖の吸収をブロック、「シモン芋の葉・茎」はスムーズな代謝をサポート、そして「緑茶」のカテキンが老廃物をブロック!
- 原材料
桑の葉 シモン芋の葉・茎 緑茶 - 1袋(3g)あたりの栄養素・成分
エネルギー10.51kcal たんぱく質0.64g 脂質0.3~0.9g 糖質0.26g 食物繊維1.14g ナトリウム:1.56mg 鉄0.74mg カルシウム60.83mg カリウム52.77mg ビタミンA185.85μg β-カロテン1,114.80μg
紹介記事⇒ スッキリ生活! お茶の老舗が作った青汁 ※神仙桑抹茶ゴールド
口コミでは、
飲みやすくて美味しくて、「お通じ」や「むくみ」がスッキリ…
そんな意見が圧倒的です。
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固形タイプ
固形タイプだから外出が多い方も安心ですね♪
黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
紹介記事⇒ おいしく食物繊維を!食べる青汁 ※黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
胃痛・もたれのお薬キャベジンコーワでおなじみの興和さんが作った、おいしく食物繊維が食べられる青汁です。主原料はレタスの60倍、サツマイモの29倍の食物繊維のクマイザサ粉末。食後のデザートや、小腹が減った時のおやつに最適です。
- 原材料
クマイザサ粉末 難消化性デキストリン 黒糖 ココナッツの花蜜 イソマルトオリゴ糖粉あめ 寒天 殺菌植物性乳酸菌末 抹茶 植物発酵エキス/ゲル化剤(増粘多糖類) pH調整剤 ヒアルロン酸 香料 乳化剤 グレープフルーツ種子抽出物 - 1袋(15g)あたりの栄養素・成分
エネルギー17.25kcal たんぱく質0.11g 脂質0g、炭水化物5.19g 糖質3.21g 食物繊維1.98g 食塩相当量0.04g
食物繊維の他にもカルシウム、鉄、マグネシウムと栄養豊富!
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