容姿が良くなり自身がついた… ※20歳男性の3つのダイエット

容姿が良くなり自身がついた… ※20代男性のダイエット体験談 ｜ ダイエットジム.net

https://xn--ecki2c3ar4a0n.net/male20/

ランニング、ストレッチ、無理のない食事制限、3つのダイエットを2年ほど続けられたという、東京都にお住いの20代男性からお寄せいただいた体験談です。成果は、数値では書かれていませんが、「体力がついた」、「主観的に容姿がよくなった」、それによって、「人前で自信を持って話すことが出来た」とのことです。数値も大切ですが、納得できることが重要ですね。