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- ランニング、ストレッチ、無理のない食事制限、3つのダイエットを2年ほど続けられたという、東京都にお住いの20代男性からお寄せいただいた体験談です。成果は、数値では書かれていませんが、「体力がついた」、「主観的に容姿がよくなった」、それによって、「人前で自信を持って話すことが出来た」とのことです。数値も大切ですが、納得できることが重要ですね。
しなやかに、健康的に痩せたいですね♪
ランニング、ストレッチ、無理のない食事制限、3つのダイエットを2年ほど続けられたという、東京都にお住いの20代男性からお寄せいただいた体験談です。成果は、数値では書かれていませんが、「体力がついた」、「主観的に容姿がよくなった」、それによって、「人前で自信を持って話すことが出来た」とのことです。数値も大切ですが、納得できることが重要ですね。