ダイエットジム・フィットネス

専用の美圧ベルトを使用して行うヨガ 美圧ヨガ。加圧、除圧を繰り返しながらヨガを行うことで、ダイエット、アンチエイジングに効果的な成長ホルモンの分泌を高めます。成長ホルモンの分泌を重視しているので、一般的な加圧トレーニングに比べて「圧」の設定が優しくなっています。恵比寿、自由が丘、麻布十番に展開する美圧ヨガスタジオ besta（ベスタ） さんでは 安く体験レッスンを提供…

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プロのダイエットジムであれば2ヵ月で成果を出すのは当たり前、問題はその後、「人生最後のダイエット®」を登録商標とするエクスリムさんでは、2ヵ月間の集中トレーニングで体重を落とし、その後4ヶ月にわたるアフターフォローでリバウンドしない身体を作りあげます。

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ダイエット、シェイプアップ、メタボ解消から筋力アップ、健康促進まで、グループレッスン、パーソナルトレーニングなど、吹田市（江坂・緑地公園・南千里）、豊中市（千里中央）、箕面市、茨木市、、高槻市… 大阪・北摂エリアのダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載。

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江坂店、レディース江坂店（女性専用）、豊中駅前店、リバウンドしにくいローファットダイエットを16回コース158,000円（税抜き）など安く提供する、大阪・北摂のパーソナルトレーニングジム「fis.」さん。入会金は無料。カウンセリングはもちろん、体験トレーニングも無料です。料金は安くても1人1人の目的や体質に対応する完全個室オーダーメイドプログラム。食事指導もありますよ。

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60分×16回のダイエットプロクラム 164,160円（税込み）など、都内最安クラスの料金で返金保証付きの個別指導を提供するパーソナルトレーニングジムBiP（ビップ）さん。安いだけでなく、日本トレーディング指導者協会公認や日本体育協会スポーツリーダーなど、資格所得者多数のトレーナ陣による高品質のオーダーメイドのトレーニングです。チーフトレーナの一人は「美尻・美脚」のエキスパート…

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ダイエット、シェイプアップ、メタボ解消から筋力アップ、ボディメイク、健康促進まで、グループレッスン、パーソナルトレーニング、中野、新中野、東中野、中野坂上、中野富士見町、新井薬師前、野方、鷺ノ宮… 中野区のダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載しています。

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ウエストとヒップの理想的な比率は「７：１０」。ナイアジムは、この「黄金比率」トレーニングのプロフェッショナル集団。ヒップアップと美脚に特化した女性専用プライベートジムです。新宿、銀座、恵比寿、渋谷、池袋、中目黒ほか、大阪の本町にも展開しています。例えば、トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がる「究極のスクワット」など…

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スタッフは全員女性♪ ライザップさんの女性専用ジム RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）が新宿にオープンしましたね。プログラムや美容効果、料金など、通常（男女共用）のライザップとの違いについて調べてみました。

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コンセプトは、「ママ、パパが安心して通えるパーソナルトレーニングジムを適正価格で」。かっこいいカラダコンテストで優勝した実績のあるオーナーが直接指導する中野の完全個室プライベートジム ululu(ウルル)さん。適正価格というより、相場よりかなり安い料金設定。キッズスペース完備だから、ママ、パパも安心して通えますよ♪

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糖質制限なし、有酸素運動もなし、目先の減量・ダイエットではなく、リバウンドしない知識とスキルを身に付ける2か月間のプログラムを提供♪ 秋葉原、池袋、町田のパーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク)。1回50分×週2回のトレーニングと、朝昼夕の全180食のアドバイス、さらにLINEやメールのサポートで、6パック、美脚、ヒップアップ、機能的な体づくり等 それぞれの目的に合わせた…

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