朝食をヨーグルトに置き換えお腹周りスッキリ♪ ※30代女性 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年7月25日 置き換え 朝食をヨーグルトに置き換え、体重はそれほど変化無かったのですが、お腹がスッキリとして、体が軽くなったような気がしましたという、病院職員さんからお寄せいただいた体験談です。ヨーグルトの中にはフルーツを入れたそうですが、乳酸菌サプリよりもその方が朝食を楽しめそうですね。 続きを読む
食生活改善とレッグマジックで下半身痩せ♪ ※アラサー主婦 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年6月19日 置き換えエクササイズ パンツのサイズが7号から11号になったのがショックでダイエットを決心したという、神奈川県の働く主婦さんからお寄せいただいた体験談です。まず食生活の改善に取り組み、一週間に数回夕食をダイエットシェイクに置き換えたりして、2ヵ月ほどで8㎏減らすことができたそうです。それでも下半身太りは解消できなかったので、レッグマジックを買い… 続きを読む
一日一食を青汁に置き換え、緩やかにダイエット ※アラフォー男性 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年6月5日 置き換え 朝昼晩、どの食事と置き換えるかはその日の体調やスケジュールなどによって違いますが、一日一回は青汁を飲むだけというのを続けていますという、東京の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。一ヵ月1㎏くらいのペースでトータルで5㎏のダイエットに成功、ゆるやかなペースでも外見は変わってきたそうです。 続きを読む
朝のスムージー2ヶ月で5㎏痩せ、お肌もすべすべ♪ ※30代OL 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年5月19日 置き換え 朝食をスムージ置き換えた以外は今までと同じ生活、ストレスがたまらず楽しくダイエットを続けることができていますという、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。2ヶ月やってみた感想は、「短期間でぐっと体重は減りません。コツコツと続けているとゆっくりと体重が減っていく健康的なダイエット」とのこと、それでも5㎏痩せ… 続きを読む
めっちゃぜいたくフルーツ青汁 ※通販特価・返金保証もあり♪ 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年5月16日 置き換え ぺこちゃんの-10kgダイエットでおなじみのめっちゃぜいたくフルーツ青汁。フランスやアメリカの楽天でもよく売れているそうですよ。もちろん日本の楽天ランキングでも青汁部門リアルタイムランキングで1位になったりすごい人気ですね。ドコで買うのが一番安いか気になりますが、無理なく健康的なダイエットを目指すなら、安く続けられる… 続きを読む
朝食をスムージーに置き換え2㎏減、でも空腹が… ※40前産後ママ 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年4月27日 置き換え 朝食をスムージーに置き換える産後ダイエットに取り組まれた、大阪府の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。間食をひかえるなどもして、2㎏ほど減量すことができたそうですが、「お腹がすいてたまりませんでした」とのこと、その後はスムージーからフルーツに切り替えたそうです。スムージーでダイエットするなら… 続きを読む
夕食を素麺に置換え2週間で3㎏減、でも体調不良に ※22歳女性 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年4月20日 置き換え 大学を卒業して販売職に就職した22歳の夏、「毎日の夜ご飯はそうめんのみ」というダイエットに取り組まれた福岡のOLさんからお寄せいただいた体験談です。2週間で3㎏体重を落とすことが出来たけれど、仕事中にクラクラッときて、倒れそうになったそうです。そうめんは、うどんやそばと比べてもカロリーは決して低くありません… 続きを読む
スムージーダイエット、お腹が冷え3ヶ月で断念 ※アラフォー主婦 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年4月5日 置き換え 冬、朝食をスムージーに置き換えるダイエットに取り組み、お腹が冷えてしまい3か月で断念してしまったという、大阪府の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。もう少し頑張れば暖かくなったんじゃないかと思いますが、空腹にも耐えかなたそうです。スムージーでもほかのものでも、置き換えダイエットのポイントは「腹持ち」ですね。 続きを読む
女子大生の豆乳クッキーダイエット体験談♪ ※半年で3㎏減… 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年3月31日 置き換え 10年ほど前、豆乳クッキーダイエットをしていたという、愛知県の専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。美味しくて満腹感もあり、どこででも食べられて便利。晩ご飯を豆乳クッキーに置き換えて3kgほど成功、もっと続けたかたけど、予算的にそれ以上は続けられなかったそうです。 続きを読む
青汁×プロテイン ※すごくおいしいフルーツ青汁⇒お試し780円 更新日:2020年12月22日 公開日:2017年3月22日 置き換え ただ痩せるだけじゃない! 青汁×プロテイン(BCAA)で健康的な体作りをサポートするすごくおいしいフルーツ青汁[GOKURICH](ゴクリッチ)。腹持ちがよく置き換えダイエットにも最適。30包入りを780円でお試しできます。定期コースですが継続回数の縛りはなく… 続きを読む