銀座和光前

ダイエット、シェイプアップから筋力アップ、ヨガ、ピラティス、健康促進まで、
グループレッスン、パーソナルトレーニングなど、
銀座/東京都中央区のダイエットジム、フィットネスクラブ。

【銀座/中央区】
パーソナルトレーニング ヨガ・ピラティス フィットネスクラブ

【関東地方】

パーソナルトレーニング


【POLICY】


手軽に始められる12回コース、2ヶ月集中ダイエットコース、フルタイム定額通い放題プランなど、1回50分のパーソナルトレーニングと食事指導。痩せたい、筋肉をつけたい、大会に出たい、部分的に引き締めたい… 様々な目的に対応するトレーニングを安い料金で提供しています。

  • 銀座店 中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
    東京メトロ銀座1丁目駅 徒歩30秒
  • 銀座三丁目店 中央区銀座3-11-19
    東京メトロ東銀座駅 徒歩3分


ナイアジム ※女性専門ヒップアップ&美脚

トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がる「究極のスクワット」など、一人ひとりの体質、目的に合わせたトレーニングメニューを完全オーダーメイドでプロデュース。食事指導はライフスタイルに合わせた栄養バランスを重視。料金は1ヵ月から始められてリーズナブルな設定ですよ♪

  • 銀座店 中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
    東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口 徒歩1分
    東京メトロ日比谷線「銀座駅」A13出口徒歩3分
    都営浅草線「宝町駅」A3出口徒歩3分 JR「有楽町駅」徒歩6分
  • 営業時間:9:00~24:00


ミオスティーレ ※リバウンドしたら返金!
毎月最大10名、1日最大3名までの定員制で、毎回完全貸し切り。
完全オーダーメイド、目的に合わせたトレーニングができます。ヨガ、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、フリーウェイトトレーニング、HIITなど、選択肢が豊富です。
ストレッチやほぐしなど、ボディケアも実施。疲れを翌日に残しませんよ。

  • 「銀座駅」A12番出口徒歩5分 「東銀座駅」徒歩3分




XSLIM(エクスリム)
2ヵ月間の集中トレーニングで体重を落とし、その後4ヶ月にわたるアフターフォローでリバウンドしない身体を作りあげる「人生最後のダイエット®」。30日間返金保証制度あり。
6ヶ月にわたるプログラムになりますが、一般的な2ヵ月のものよりむしろ安いんですよ♪

エクスリム
コンセプトは「食べて痩せる」、無理のない食事コントロールを提供(^^♪

ウェディングコース、産後ダイエットコースも好評です。

  • 銀座店 中央区築地1-9
    日比谷線・浅草線「東銀座駅」徒歩4分 日比谷線「築地駅」徒歩2分


24/7ワークアウト

3食しっかり食べて痩せる♪ ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム。
完全個室、マンツーマン、安心の全額返金保証付き。
そしてとっても安いんです(^^♪
最新情報は、こちら
24/7 ワークアウト

  • 新橋・銀座店 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
    東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口徒歩1分 
    日比谷線「銀座駅」B3出口徒歩5分



アイム パーソナル トレーニングジム

ダイエット、姿勢改善、筋力アップなど、完全予約制の個別指導専門のスタジオ。

  • 東京都中央区新富2-2-6-3F
    東京メトロ有楽町線「新富町駅」2番出口徒歩1分


オーワン銀座

ダイエット、膝痛・腰痛改善、姿勢改善、体力向上など、理想のカラダづくりをサポート。
完全プライベート型パーソナルトレーニングジム。

  • 東京都中央区銀座1-27-10 グロースメゾン銀座502
    有楽町線「新富町駅」2番出口徒歩3分


銀座健康倶楽部

目的やライフスタイル、運動経験や体力に応じて無理のないトレーニングメニューを作成。

  • 東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座4F
    東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口徒歩2分


ナイアジム

ヒップアップと美脚に特化した女性専用プライベートジム。
トレーニングを受けた後に必ずお尻が上がる「究極のスクワット」など、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを完全オーダーメイドでプロデュース。

  • 銀座店 中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室


リボーンマイセルフ

トレーナーも全員女性♪ 女性専用パーソナルトレーニングジム。
脚痩せお腹痩せ小尻など、お悩みに合わせて選べる各種プログラムを提供。返金保証付き。最新情報は、こちら ▽



BOSTY 美ボディ・美しい腹筋にこだわるジム

短期間でのダイエットプログラムをベースとし、腹筋専門プログラムや、
痩せ型の方にはバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなど、
一人ひとりに合わせた、最適なプログラム、各種コースを提案。

  • ボスティ銀座スタジオ 中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座4F
    JR山手線「新橋駅」汐留口徒歩5分 日比谷線「東銀座駅」4番出口徒歩6分
    大江戸線「汐留駅」3番出口徒歩3分

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D-MAX STUDIO

加圧トレーニングやボディメンテナンスなどのパーソナルトレーニングジム。

  • 東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJ`S201
    日比谷線「東銀座駅」徒歩3分


Druggist GYM ドラゲスト ジム

ダイエット、筋力UP、ストレス解消、アンチエイジング、健康管理、競技力向上など
効果的にカラダづくりが出来るパーソナルトレーニングジム。

  • 東京都中央区銀座5-6-8 No.5ビル1F
    銀座駅B3出口すぐ


FiNC Fit

遺伝子検査・姿勢分析など、科学的アプローチにより、効率的で効果的なプログラムを提案。
月額制で気軽に通えるパーソナルジム。月額制プランの他にも、60日間のダイエットコースや体質改善コースも安く提供。初めての方には、実際のトレーニング内容や食事方法など「60分」の無料体験を提供。

  • 銀座店 中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
    東京メトロ「銀座一丁目駅」徒歩4分 「東銀座駅」徒歩6分


bellezza ベレッツァ
 コレ! 痩せるだけでなく美しい姿勢に
美の要素として「骨格筋」「内面」と合わせて「姿勢」を重視、
キレイに痩せるリーズナブルな短期ダイエットプログラムを提供。
30日間全額返金保証あり。

  • bellezza銀座店 7:00~23:00(最終受付時間21:45)
    東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803
    各線「東銀座駅」徒歩6分 東京メトロ日比谷線「築地駅」徒歩3分 
    有楽町線「新富町駅」徒歩2分


ボディディレクター

トレーニング、トリートメント、食事方法アドバイスが組み込まれた
完全個室制パーソナルトレーニング専門ジム。

  • 銀座店 東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階


マックスマイセルフ

マシンを使わずに肉体改造・体質改善の成果を出す、
2ヶ月60日間の短期集中型パーソナルトレーニング。

  • 東京都中央区銀座1-23-10
    有楽町線「新富町駅2番出口」徒歩1分 銀座線「銀座駅」A13出口徒歩6分


MIO STILE GINZA ミオ スティーレ

最上の「技術」と「おもてなし」で生涯最高の体づくりをサポート。
東京・銀座のパーソナルトレーニング専門プライベートジム。

  • 銀座駅A12番出口徒歩5分 東銀座駅徒歩3分


RIZAP ライザップ

完全予約制、完全個室。専属トレーナーによるマンツーマントレーニング。
食事は選んで「たくさん食べる」、栄養を考えた食事法を指導。
30日間無条件全額返金保証美脚、くびれ、メタボ、筋肉、臨床結果証明済み。

  • ライザップ銀座店 営業時間 7:00~23:00
    東京都中央区銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F・6F
    東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」A2出口徒歩7分
    東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口徒歩10分
  • 汐留店 中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
    各線「新橋駅」出口1徒歩10分
  • 営業対応時間 7:00~23:00
    ウェアは無料でレンタル可能。シャワールーム完備。手ぶら通えますよ♪
  • ライザップの凄いところ、そうでないところ ※リバウンドは?

ヨガ・ピラティス


ビクラムヨガ
世界60か国、1500以上のスタジオで展開されるホットヨガの元祖。
温度40度、湿度40%以上に管理されたスタジオで、
26種類のハタヨガのポーズと、2つの呼吸法を組み合わせて90分間おこなわれる
世界基準のレッスンが受講できます。体験レッスンも提供。

  • 銀座スタジオ 東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11F
    都営浅草線「東銀座駅」A8徒歩1分 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2徒歩3分
    東京メトロ銀座線「銀座」A12徒歩5分


basiピラティス

世界30カ国以上、650か所以上で展開、からだ本来の美しさを引き出す「世界基準」のピラティスを、東京、横浜でも受講することができます。

  • 銀座スタジオ 中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F


ピラティスガーデン銀座

基礎クラスからシニア、マタニティクラスまで幅広い方に対応したプログラムを提供。

  • 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
    東京メトロ銀座線「銀座駅」A12出口徒歩5分
    東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口徒歩3分

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フィットネスクラブ


エニタイムフィットネス 東銀座店

24時間年中無休、ジムやマシンが自分のペースで利用できるフィットネスクラブ。

  • 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
    東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩5分 都営大江戸線「築地市場駅」徒歩4分


ゴールドジム 銀座東京

24時間営業、世界最大級ネットワークのフィットネスクラブ。
スタジオは2面、エステ、岩盤浴、準天然温泉完備。

  • 東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル2F
    東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」出口3番徒歩1分


コナミスポーツクラブ 銀座

2016年5月31日(火)をもって営業終了。

  • 東京都中央区銀座3丁目4番地12号 文祥堂ビルB1F、B2F


Premium Sports Club NAS 銀座

鍛える、くつろぐ、愉しむ、最上のホスピタリティのスポーツクラブ。

  • 東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F
    東京メトロ「銀座一丁目駅」5番出口徒歩2分
    東京メトロ「銀座駅」徒歩5分

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