ジョギング半年で10kg減量 ※40代男性のダイエット体験談

ジョギング半年で10kg減量 ※40代男性のダイエット体験談 ｜ ダイエットジム.net

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メタボリックシンドローム予備軍と判定されたことをきっかけに走り始めたという、40代男性のダイエット体験談です。半年で10kgほどの減量に成功されたとそうですが、「200～300m走るのがやっと」というところから、半年後には 10kmほど走れるようにななれたそうです。目方より、距離に驚かされますね。