有酸素運動と食事制限で飢餓状態に│OLさんのダイエット体験談

有酸素運動と食事制限で飢餓状態に ※28歳OLさん不健康ダイエット体験談 ｜ ダイエットジム.net

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有酸素運動と食事制限を色々やって1ヶ月で8㎏の減量に成功、したものの生理が来なくり、肌も荒れ、抜け毛も増えやつれてしまたった、という28歳OLさんより、ダイエット体験談をお寄せいただきました。「あれは軽い飢餓状態、今度は健康的なダイエットで…」とのことです。