「ラジオ体操」半年で4キロ減 ※産後ダイエット体験談 更新日：2022年11月26日 公開日：2016年3月3日 エクササイズ このページは移動しました。 ラジオ体操で産後ダイエット（体験談） ※半年で4キロ減♪ ｜ ダイエットジム.nethttps://xn--ecki2c3ar4a0n.net/sango-diet_taiso/出産前の+5kgから、約半年のラジオ体操で4kg減らすことができたという専業主婦さんの産後ダイエット体験談です。「ぽっこりしていたお腹周りもすっきりして、肩こりや腰痛もとても軽く」なったそうです。 タグ ラジオ体操 産後ダイエット 関連記事 産後ダイエット奮闘中! 腕立て、足上げ、脚痩せソックス…6㎏のダンベル背負って毎日1時間の街歩きで5㎏減 ※20代男性ビリーズブートキャンプ＋筋トレ10ヶ月で10㎏痩せ ※20代女性カーヴィーダンス1日30分で体引き締め効果♪ ※30代OLカロリーとは、お家で有酸素運動【ステッパー】 投稿ナビゲーション ダイエット系ネットショップ腹筋運動30回×5セットで割れた腹筋に ※エクササイズ体験談
出産前の+5kgから、約半年のラジオ体操で4kg減らすことができたという専業主婦さんの産後ダイエット体験談です。「ぽっこりしていたお腹周りもすっきりして、肩こりや腰痛もとても軽く」なったそうです。
