
「ヴァーム+ウォーキング+ジョギング」一夏で5㎏減 ※30代男性
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北海道のアラフォーOLさんは水素水を飲んでウォーキング。同じく北海道の別のアラフォーOLさんは白湯+ウオーキング。今回ご投稿いただいたやっぱり北海道の自営業さんも同じ世代の方ですが、ヴァーム+ウォーキングさらにジョギングもして毎年夏場に体重を5㎏落とすそうです。冬場は道路が凍結したり、雪で路面状況が悪くなるので、夏限定だそうです。
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