1週間の断食で5キロ減、そしてリバウンド ※20代女性
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1週間の断食で5㎏のダイエットに成功したものの、時間をかけて結局元に戻ってしまったという、千葉県の専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。とりあえず5㎏も落としたことで良しとすべきではないかと思ったりもしますが、「辛い思いをして食欲と戦いせっかく痩せたのに… おそらく2度とチャレンジする事はない」とのことです。
「ファスティング」の記事一覧
キレイを目指してホットヨガとファスティング ※20代女性
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神奈川県の主婦さんより、独身のころに取り組んだホットヨガとファスティングのダイエット体験談を、お寄せいただきました。きっかけは、大好きな人が細身の女性がタイプだったから… 恋の行方の結論は書かれていませんが、キレイに痩せることを目指して…
【ファスティング】3ヶ月朝食抜いて体重減なし…
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相変わらずわらず朝ごはんは食べていませんが、体重は1kgも減っていません、身体を動かさないことには食べ物を減らしてもダメなのかも… という、45歳女性会社員の、プチファスティング体験談です。収穫は、出掛ける前に時間的余裕が生まれたこと、だそうです。