酵素ドリンク断食10日間で6㎏痩せ! 体質も改善♪ ※30代主婦 公開日:2017年4月26日 食事 酵素ドリンクと水だけの10日間の断食で6㎏痩せ、数字的には不満だけれど、「あきらかに太りにくい体質になってるのは実感してます」という、千葉県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。「毎日必ず、甘いお菓子とスナック菓子を食後に食べないと食事が終わった気にならないほどでしたが、今は… 続きを読む
1週間の断食で5キロ減、そしてリバウンド ※20代女性 更新日:2017年2月27日 公開日:2017年1月21日 食事 1週間の断食で5㎏のダイエットに成功したものの、時間をかけて結局元に戻ってしまったという、千葉県の専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。とりあえず5㎏も落としたことで良しとすべきではないかと思ったりもしますが、「辛い思いをして食欲と戦いせっかく痩せたのに… おそらく2度とチャレンジする事はない」とのことです。 続きを読む
キレイを目指してホットヨガとファスティング ※20代女性 更新日:2018年1月23日 公開日:2016年6月16日 食事 神奈川県の主婦さんより、独身のころに取り組んだホットヨガとファスティングのダイエット体験談を、お寄せいただきました。きっかけは、大好きな人が細身の女性がタイプだったから… 恋の行方の結論は書かれていませんが、キレイに痩せることを目指して… 続きを読む
【ファスティング】3ヶ月朝食抜いて体重減なし… 更新日:2016年6月20日 公開日:2015年11月7日 食事 相変わらずわらず朝ごはんは食べていませんが、体重は1kgも減っていません、身体を動かさないことには食べ物を減らしてもダメなのかも… という、45歳女性会社員の、プチファスティング体験談です。収穫は、出掛ける前に時間的余裕が生まれたこと、だそうです。 続きを読む