「プールダイエット」タグの記事一覧

プール女子

水泳や水中ウォーキングなど、プールダイエットに関する記事です。

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水泳でお腹お尻引締め♪ ※30代女性・プールダイエット体験談

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プールダイエット(女性)

水中ウォーキングや水泳など、プールダイエットに取り組み、体重はあまり変わらなかったものの「引き締まった体になりました」という、神奈川県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。「かなづち」だっそうですが、「スイスイ泳いでいる人達を見ていると、泳ぎたくなった」とのこと、youtubeを見るなどして、1ヶ月ほどでクロールも…

水泳・プールダイエット週2回2ヶ月で5㎏減 ※アラフォー男性

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水泳や水中ウォーキングなど、市営プールのダイエットコースに週2回通い、2ヶ月で5㎏減量できたという、東京都のお販売員さんからお寄せいただいた体験談です。体の各部が引き締り、特に肩回りは別人のように細くなったそうです。それでも、「まだまだ標準体重には遠く、これからは軽い食事制限なども加えて行こうかと思っています」とのことです。

イクメンパパの産後太り体験談

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待望の赤ちゃんができて10kg太ってしまったという、愛知県のアラフォーイクメンパパさんからお寄せいただいた産後太り体験談です。もちろん妊娠したのも出産したのも奥様ですが、家事のお手伝いが忙しく、それまでは週に1~2度は通っていたジムに行けなくなっったことが太った原因だそうです。

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