「ラジオ体操」の記事一覧

「食事制限がかかるようなダイエットは成功した試しがありません」という京都府の食べることが大好きな主婦さんよりお寄せいただいた、ビリーズブートキャンプ、Wiiフィット、ラジオ体操などエクササイズ体験談です。ビリーズブートキャンプは、脂肪が減らずに…

【移動しました】出産前の+5kgから、約半年のラジオ体操で4kg減らすことができたという専業主婦さんの産後ダイエット体験談です。「ぽっこりしていたお腹周りもすっきりして、肩こりや腰痛もとても軽く」なったそうです。