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しなやかに、健康的に痩せたいですね♪

「体重計」の記事一覧

主食を素麺に置き換えて3ヶ月、体重微増… ※20代女性

主食を全部ソーメンに置き換えて3ヶ月、体重が微増していたという、北海道の在宅ワーカーさんからお寄せいただいた体験談です。ネットで探すと、素麺ダイエットで痩せている方もたくさんいらっしゃるようですが、素麺のカロリーは100gあたり356.1 kcal。決して低くないので工夫が必要のようです。それより、「三ヶ月ほどして体重を計ったら、55キロだったのに、56キロに」とのこと…
ところてん

ところてん+ジム通い(有酸素運動)半年で20㎏減 ※30代男性

夕食前にところてんを食べること、そして週2,3回2時間程度ジムでの有酸素運動で、20㎏増えた体重を半年ほどで元に戻したという、千葉県のデスクワークさんからお寄せいただいた体験談です。ダイエットに成功した人の中には、毎日体重計に乗ること勧める人が多いのですが…
ブライダルダイエット

食事制限、運動、体重計、結婚式前の半年で5㎏減 ※20代OL

お弁当を半分カットしたり、定時で帰れる日は7時以降たべることを禁止したり、縄跳びやウォーキングをしたり、そして毎日欠かさず体重を計り、結婚式前の半年で5㎏痩せ、ベストな状態で結婚式の日を迎える事が出来たという、大阪の主婦さんからお寄せいただいたブライダルダイエット体験談です。

暴飲暴食で「顔が丸いよ」…

菓子パンとケーキ、暴飲暴食で10kg増… 29歳女性ウエブデザイナーさん25歳の頃の、顔が丸くなったお話です。今は食生活を改め、「細いね」と言われるそうです。