「夕食抜きダイエット」タグの記事一覧

夜ご飯抜きダイエットで、忘年会太りの5kgを帳消し ※40営業職

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忘年会

忘年会ラッシュで5kg太った体重を、夜ご飯抜きダイエット(夕食抜きダイエット)で元に戻したという、三郷市在住のアラフォー営業マンさんからお寄せいただいた体験談です。私は愛妻家なので、妻が朝食を用意してくれました… とは書かれてませんね、私は妻帯者なので、妻が朝食を用意してくれました… とのこと…

夕食抜きダイエット1週間で4㎏減! ※体育会系大学生

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バスケ部

大学生の頃、バスケ部のオフ期間に10kg増えた体重を、夕食抜きダイエット1週間で4㎏減らし、部活動を再開したというタイ在住営業職さんからお寄せいただいた体験談です。夜お腹が減ると辛いので早めに寝るようにしたそうです。アスリートの体調管理としては、どうだか分かりませんが、期間限定のダイエットとしては、夕食抜きは効果的ですね。

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