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3ヶ月朝食抜いて体重減なし…

【ファスティング】3ヶ月朝食抜いて体重減なし…

相変わらずわらず朝ごはんは食べていませんが、体重は1kgも減っていません、身体を動かさないことには食べ物を減らしてもダメなのかも… という、45歳女性会社員の、プチファスティング体験談です。収穫は、出掛ける前に時間的余裕が生まれたこと、だそうです。