8時間ダイエットで出産太りから1ヵ月で3㎏減、でも体型は… 公開日:2016年9月28日 食事 1食にラーメン+チャーハン大盛り+餃子1皿とか食べることが大好きで、運動は苦手で嫌いという、東京のママさんよりお寄せいただいた産後ダイエットととして取り組んだ「8時間ダイエット体験談」です。1日のうち8時間以内は自由に食べられるので… 続きを読む
産後ダイエット失敗談 ※赤ちゃんとウォーキング+DVDヨガ 更新日:2017年5月29日 公開日:2016年8月23日 エクササイズ 散歩がてらのウォーキングを1日に一時間くらいと、家でDVDを見ながらヨガ… 産後ダイエットに取り組まれた、神奈川県の38歳主婦さんより、体験談をお寄せいただきました。2週間くらい毎日頑張って1キロほど減らしたそうですが、夏になり赤ちゃん… 続きを読む
産後ダイエット奮闘中! 腕立て、足上げ、脚痩せソックス… 更新日:2023年3月10日 公開日:2016年6月22日 エクササイズ 【移動しました】スタイルの良いママになりたい… という、20代後半専業主婦さんからお寄せいだいた産後ダイエット体験談です。食事は野菜中心、間食をなるべく控え、どうしてもお腹が空いたときにはスルメ。さらに腕立て、足上げ、脚痩せソックス… 続きを読む
産前のズボンがはける! ※カーヴィーダンスで産後ダイエット 更新日:2017年4月21日 公開日:2016年6月9日 エクササイズ DVDを見ながら1日2回のカーヴィーダンスで「ポコッと出ていたお腹が引っ込んで、産前のズボンがはけるようになった」という、島根県にお住いの28歳主婦さんの、産後ダイエット体験談です。カーヴィーダンスって、振りがとってもダイナミックですね… 続きを読む
【吉祥寺】産後ダイエット│託児所サービス付パーソナルトレーニング 更新日:2019年8月27日 公開日:2016年3月2日 ダイエットジム東京都 割安で効果的なトレーニングが支持されている個室ダイエットジム「エススリー」さんでは、横浜に続いて吉祥寺でも託児所サービス付パーソナルトレーニングを開設されています。対象は生後6ヶ月の赤ちゃんから6歳のお子さんまで。やりたい放題、目が離せないお年頃の わんぱく君も… 続きを読む
【横浜】産後ダイエット│託児所サービス付のパーソナルトレーニング 更新日:2019年8月27日 公開日:2015年9月30日 ダイエットジム神奈川県 産後のダイエット、はかどっていますか? 育児が忙しくて大変ですよね。 忙しのと、カロリー消費は別物ですからね。 できれば、パーソナルトレーニングできちんと取り組みたい、 そう考えていらっしゃる方も多いのではないかと思います。 今回は、横浜の皆さん、横浜に通える皆さん限定の 産後ダイエット情報です。 続きを読む
「ラジオ体操」半年で4キロ減 ※産後ダイエット体験談 更新日:2022年11月26日 公開日:2016年3月3日 エクササイズ 【移動しました】出産前の+5kgから、約半年のラジオ体操で4kg減らすことができたという専業主婦さんの産後ダイエット体験談です。「ぽっこりしていたお腹周りもすっきりして、肩こりや腰痛もとても軽く」なったそうです。 続きを読む