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しなやかに、健康的に痩せたいですね♪

【置き換えダイエット】美味しくて腹持ちが良いのは、どれ?

お粥で糖質制限ダイエット

石油ストーブ愛好家のマダムは、お粥で【糖質制限ダイエット】

「ストーブでゆっくりと温めていると、本当に美味しいお粥になりました」という、石油ストーブ愛好家の46歳主婦さんより、糖質制限ダイエットに発展した体験談をお寄せいただきました。一冬で体重が2kg減ったそうです。ダイエットありき、ではなくストーブの上のお粥ありき、美味しく食べても太らないことが素敵ですね。

寒天から続々展開で目標達成! 花嫁さんの【ダイエット体験談】

29歳主婦さんより、結婚式にむけて次々に取り込んだ 一年間に渡るダイエット体験談を お寄せいただきました。寒天、お酢、バナナヨーグルト、プロテインダイエット、次々にダイエットを展開し、結婚式の朝、見事に目標体重をクリアしたそうです。

酵素スムージーで体質改善、30歳女性の【ダイエット体験談】

酵素スムージーの置き換えダイエットに取り組み「お通じもよくて、お腹が痩せ、むくみがとれたかのようにすっきり」という、30歳 女性自営業さんの体験談です。ドリンクがほんとにシェイクみたいで美味しいのと お腹が意外にふくれるため、無理なくまず3ヶ月おわり、さらに続けられたそうです。