産後ダイエット奮闘中! 腕立て、足上げ、脚痩せソックス…
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【移動しました】スタイルの良いママになりたい… という、20代後半専業主婦さんからお寄せいだいた産後ダイエット体験談です。食事は野菜中心、間食をなるべく控え、どうしてもお腹が空いたときにはスルメ。さらに腕立て、足上げ、脚痩せソックス…
「スルメ」の記事一覧
エクササイズよりもべジファースト、OLさんの【ダイエット遍歴】
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中学生で部活を引退した後ぐらいから、だんだん体重が増え始めたという、27歳OLさんにより、ピーク時から12kg減量にいたる、ダイエット遍歴談をお寄せいただいております。
早くに部活を引退して太り始めた方や、エクササイズが苦手な方は、ぜひ参考にして下さい。