デトックススープでお正月の帳尻合わせ2㎏減♪ ※アラフォー主婦
- 公開日：
デトックススープで年末年始の帳尻合わせ、お正月太りダイエットに取り組んだという、山梨県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。「１週間実行し、年末年始に増えた体重２キロを戻しました」とのこと、簡単なレシピも書いていただいています。体重の帳尻合わせの方法を知っておくと、年末年始ほか歓送迎会など…
「スープ」の記事一覧
鶏肉と野菜のダイエットスープレシピ♪ ※30代主婦
- 公開日：
「鶏肉のコラーゲンと野菜のうまみが溶けたスープは油を一切使ってないのでヘルシーかつ、トマトなどが入っていると脂肪燃焼効果も期待できます」という、三重県の主婦さんからお寄せいただいた「鶏肉と野菜のダイエットスープ」レシピです。「アレンジ自在なダイエットスープでお腹も満足させつつ健康的なダイエットを目指しませんか」とのこと、ぜひ試してみたいですね。
簡単♪ 野菜たっぷりトマトスープレシピ ※アラサー女性
- 更新日：
- 公開日：
北海道の家事手伝いさんからお寄せいただいた、ダイエットにぴったりなトマトスープのレシピです。コンソメスープの素や砂糖などを使わない、野菜の旨味と甘みと塩のしょっぱさだけの味つけの後味さっぱりのスープです。「このトマトスープを食べると、イライラした気分も吹っ飛んで行く」とのこと、美容にも良さそうですね。シンプルで作りやすい…
食べ順ダイエット3ヵ月で12㎏痩せ彼氏もできた♪ ※アラサーOL
- 更新日：
- 公開日：
仕事のストレスなどで食べ過ぎてしまい、1０キロほど太ってしまったため、温かいスープかる食する食べ順ダイエットに取り組んだという、京都府のOLさんからお寄せいただいた体験談です。3か月続けた結果、12㎏のダイエットに成功、肌ツヤも良くなり彼氏もできたそうです。
意気揚々とスープダイエット♪ ※40代主婦の失敗談
- 更新日：
- 公開日：
お腹いっい食べて一周間でも痩せられると評判のスープダイエット。一日目はしっかり食べて、二日目にはもう飽きてしまったという、宮城県の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。もうあとほんの6日だけ頑張れば、きっと脂肪が燃焼できたはずなのに残念でしたね。「これなら…と私も思った」とのことですが…
夜だけ炭水化物抜きダイエット2ヶ月で6kg減 ※20代女性
- 更新日：
- 公開日：
夜だけ炭水化物抜きダイエットに取り組み、2ヶ月で6kg、1年で8kgの減量に成功したという、兵庫県のOLさんからお寄せいただいた体験談です。「それ以上は痩せる必要性を感じなかったので、そこでダイエットを終了しました。」って、誰もが言ってみたいセリフですね。
OLさんが月3キロ痩せた【どっさり野菜スープ】レシピ
- 更新日：
- 公開日：
ミルクを入れてシチュー風にしたり、カレースープにしたり、味に飽きたらアレンジできる「どっさり野菜スープ」のレシピを、大阪の29歳OLさんより、お寄せいただきました。一ヶ月夕食にモリモリ食べて3キロ痩せたそうです。