難消化性デキストリン ※ダイエット効果・飲み方・副作用は？
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消化性デキストリンのダイエット効果や飲み方、そして副作用について調べてみました。難消化性デキストリンは、飲めば痩せる「魔法の白い粉」ではないんですね。トウモロコシから作った水溶性食物繊維です。お腹の中で水分を含むとねばねばになってこれが「難消化」、消化を妨げるんです。ただ妨げるのではなく、余分な糖や脂をかっさらって排出してくれるんですよ。何だか本当に「魔法の粉」みたいですね…
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