通勤の階段ダイエット2か月で2㎏減 ※新卒女性 公開日:2016年9月27日 エクササイズ 靴はスニーカー、鞄はリュックで通勤、駅のエスカレーターは使わず、7階にある会社の上り下りも階段を使うことを2か月続け、2㎏痩せたという東京のOLさんよりお寄せいただいた体験談です。目標を達成できたということで、もう階段ダイエットは… 続きを読む