30日スクワットチャレンジ

運動が苦手で、ダイエットのためのエクササイズを避けていた 37歳専業主婦さんですが、スタイルの崩れが気になりだし、重い腰を上げて始めたことは、30日スクワットチャレンジ。お尻が上がり、ひざ上のたるみが解消したそうです。