37歳主婦さんの、30日スクワットチャレンジ【体験談】 更新日:2016年7月26日 公開日:2015年10月14日 エクササイズ美容 運動が苦手で、ダイエットのためのエクササイズを避けていた 37歳専業主婦さんですが、スタイルの崩れが気になりだし、重い腰を上げて始めたことは、30日スクワットチャレンジ。お尻が上がり、ひざ上のたるみが解消したそうです。 続きを読む