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ヨガ1年太りにくい体質に ※26歳OLさんのエクササイズ体験談

  • 更新日:2022年12月14日
  • 公開日:2016年3月29日
  • エクササイズ
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  • ヨガ1年太りにくい体質に ※26歳OLさんのエクササイズ体験談 | ダイエットジム.net
    https://xn--ecki2c3ar4a0n.net/yogat_26ol/
    ヨガを初めて一年、「最近はコアが鍛えられて必要な筋肉がきちんとついているなと感じます」という、26歳OLさんのエクササイズ体験談です。「やはり続けることが1番大事だなと思いま」とのことですが、したくない時は、無理にしたりはしないそうです。
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