新潟のダイエットジム・フィットネス ※ドコが安い? 効果的…
ダイエット、シェイプアップ、メタボ解消から筋力アップ、健康促進まで、グループレッスン、パーソナルトレーニングなど、新潟市、上越市、長岡市、新潟県のダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載。新潟県で安く効果的なダイエットを、パーソナルトレーニングを提供しているのは、「新潟駅」万代口徒歩3分の24/7ワークアウト さん…
投稿者: 9bay
続かず結局体重増… ※20代OLの食べないダイエット失敗談
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「運動は苦手ですし、サプリメントなどはお金がかかるので無理でした」という、20代前半の頃に食べないダイエットに取り組まれた、青森県の会社員さんからお寄せいただいた失敗談です。最初は、減っていくことが嬉しくて、空腹はそんなに気にならなかったそうですが、維持することは至難の業で、飲み会でドカ食いしてしまったのを機に…
白湯ダイエット+ウオーキング1ヵ月で3㎏痩せ ※アラフォOL
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「早朝ウォーキングをしているのになぜかほとんど体重が減らなくて悩んでいました」という、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。友人から白湯ダイエットを聞き、朝起きたらウォーキングをする前に、白湯を飲むようにすると便秘が解消でき、1ヵ月で3㎏痩せることがっできたそうです…
6㎏のダンベル背負って毎日1時間の街歩きで5㎏減 ※20代男性
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「今年の夏こそはシャープな体になって、割れた腹筋で青い海を泳いでみたい。あわよくば、彼女も作って…」という、大分県のフリーターさんからお寄せいただいた体験談です。リュックサックに６キロのダンベルを入れて毎日1時間の街歩き… まだ腹筋は割れてないそうですが、体重は5㎏落ちたそうで、「人前で脱いでも恥ずかしくない体に…
食事管理ダイエット半年で5㎏痩せ♪ ※アラサーOL
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携帯のアプリで3食すべてを記録してカロリーを記載していく、食事管理を半年行い5㎏のダイエットに成功したいう、大阪の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。カロリーを記載していくことで、「食事には野菜や鶏肉を多くとるようになり、腹八分目の食事を取るようになりました」とのこと、体脂肪率も減り、リバウンドもしていなそうです。
キレイサローネ痩身 ※予約♪ 新宿 銀座 池袋 横浜 梅田
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リンパ液、血液、脳脊髄液の３つの体液をスムーズに循環させることで体質や肌質が改善する「全身美容論」に基づいた全身施術を提供。バランス良くサイズダウンを目指せますよ♪
梅田のダイエットジム・フィットネス
ダイエット、シェイプアップ、メタボ解消から筋力アップ、健康促進まで、グループレッスン、パーソナルトレーニング、ホットヨガなど、梅田、曽根崎新地、茶屋町、中津… 大阪市北区・梅田エリアのダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載。
納豆＋アボガドで腸内環境改善♪ お腹スッキリ ※30代主婦
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「30代にはいり便秘で悩むようになった私は、肌荒れや体重増加に悩んでいました」という、長崎県にお住まいの専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。お友達の女医さんのアドバイスで、夜に納豆とアボガドを混ぜて食べるようにすると、翌朝にはお通じがあり、1ヵ月続けると体重が４キロ減でお腹もスッキリ、肌荒れもしなくなった…
一日一食を青汁に置き換え、緩やかにダイエット ※アラフォー男性
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朝昼晩、どの食事と置き換えるかはその日の体調やスケジュールなどによって違いますが、一日一回は青汁を飲むだけというのを続けていますという、東京の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。一ヵ月1㎏くらいのペースでトータルで5㎏のダイエットに成功、ゆるやかなペースでも外見は変わってきたそうです。
朝のスムージー2ヶ月で5㎏痩せ、お肌もすべすべ♪ ※30代OL
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朝食をスムージ置き換えた以外は今までと同じ生活、ストレスがたまらず楽しくダイエットを続けることができていますという、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。２ヶ月やってみた感想は、「短期間でぐっと体重は減りません。コツコツと続けているとゆっくりと体重が減っていく健康的なダイエット」とのこと、それでも5㎏痩せ…