32歳主婦さんからお寄せいただいた高校生の時のダイエット体験談です。
食べる量は食べたいだけ食べて、飲み物はブラックコーヒーだけ。
2週間で 7kgのダイエットに成功したそうです。すごいですね。でも問題は、

「お腹が常にゆるい感じ」なので、長期休み中ならいいけれど、
仕事や学校がある人にはあまりオススメできないかも…、とのことです。

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ブラックコーヒーダイエット体験談

女子高生が挑戦した【ブラックコーヒーダイエット】

私が、高校生の時に試したダイエットです。
私が挑戦したのは、ブラックコーヒーダイエットです。
飲み物がブラックコーヒーだけというものでした。

食事は、ゆで卵やトースト、バナナ、海藻類、サラダ、油なしで調理した肉や魚です。
食べる量は食べたいだけ食べてよかったです。

一日目は、普段食べない物ばかりだったので美味しく食べる事ができました。
私は、パン食ではなかったのでトーストが美味しくて、しかたありませんでした。
さすがにゆで卵はたくさん食べるのは難しかったですね。喉につまります。

1番やっかいだったのは、私がコーヒーを嫌いだということでした。
ましてやブラックコーヒーなんてかなりの我慢が必要です。

私は、麦茶くらいの薄さになるまでブラックコーヒーを薄めて飲んで耐えていました。
ブラックコーヒーを飲むと腹痛や下痢になりました。お腹が常にゆるい感じでしたよ。
仕事や学校がある人にはあまりオススメできないかもしれませんね。
まぁ、長期休み中ならいいと思います。

私は、ブラックコーヒーダイエットを2週間しましたが、
合計7kgのダイエットに成功しました。
なかなか痩せなかったのに痩せる事ができて嬉しかったです。

普段、取らないブラックコーヒーがよかったんですかね。
このダイエットに挑戦される方は、お休みの日にされた方がいいです。
コーヒーが苦手な方は、私みたいに薄めても効果あるみたいですよ。

32歳 女性 専業主婦

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