東京都内中央線沿いのホットヨガスタジオLAVAに通う
40歳主婦さんから、通い始めた経緯など口コミをお寄せいただきました。
ホットヨガスタジオの環境が体質に合わない方もいらっしゃいますが、
そうでない方には、たくさんの汗を流すことが、本当に気持いいんですよね。
レッスン後のシャワーも、清潔で気持良かったそうです。
仲良しのママ友と一緒にダイエットしたくて、スポーツジムに通ったり、
ランニングしたりいろいろ試していました。
ある時、雑誌の広告にあった「ホットヨガスタジオLAVA」の記事を見て、
興味がありママ友と一緒にやってみたいと思いさっそくサイトをチェック。
「ホットヨガスタジオLAVA」は東京都内に多くのスタジオがあり
私たちが良く買い物に行く街（中央線沿い）にもスタジオがあったので
そこへ行ってみることにしました。
入会する前に体験ができるので申し込みました。
友人と一緒にとの希望も叶い、一緒に体験してきました。
普通のヨガはスポーツジムで経験があり、ゆっくりとした動作だけど、
結構足腰にきて引き締めに効果があるのはわかっていました。
ホットヨガは初めてでどんな感じだろうかと楽しみでした。
体験はヨガ用の服でなくてもOKでした。
私はTシャツにハーフパンツ（ジャージ）で参加しました。
さっそく始まったホットヨガはまずはストレッチで体をほぐします。
普段運動不足な私たちはこの段階で軽く息切れ。
そして始まったヨガでは寝たり立ったり様々なヨガのポーズを取ります。
汗がどんどんわき出てきます。その汗の量で、あぁ体に良いことしてるって満足感を得ます。
適度に水を飲みながらなので熱くても無理なく出来ました。
ホットヨガをやった後はシャワーを浴びて帰れます。
シャワー室は清潔で気持ちよかったです。
その後入会、半年通っています。
体が引き締まるのはもちろん嬉しいですが、汗を流すことが気持ちよくて
体に良いことしてるって感じられるのでとても楽しく続けられます。
40歳 女性 専業主婦
★体験レッスン24時間受付可★
