体重減より健康、39歳ママのレコードダイエット【体験談】 公開日:2015年12月16日 食事 食べたものを記録することで野菜不足などに気がつくようになり、以前より体調がよくなったような気がする、という、39歳ママのレコードダイエット体験談です。目に見えて大きく体重が減ることはありませんが、とても体にはよいダイエット、とのことです。 続きを読む