ジムに通い+間食をやめ3ヶ月で5㎏減♪ ※アラサー女性ブライダル 公開日:2018年3月23日 エクササイズ 結婚式までの3カ月間ジムに通い、間食をやめ5キロの減量に成功、綺麗にウェディングドレスを着ることができましたろいう、佐賀県の働く主婦さんからお寄せいただいた体験談です。ダイエットに取り組んでいた頃は、週3回ジムに通っていたそうですが、一年以上たった今も週に1回程通い、同じ体型をキープしているそうです。 続きを読む
夕食の納豆と週末のスムージーで緩やかにブライダルダイエット♪ 公開日:2017年6月8日 食事 今年1月から5月の結婚式に向けて、食生活の改善に取り組んだという、鹿児島の主婦さんからお寄せいただいた体験談です。夜ご飯にまず初めに納豆を食べること、週末にはグリーンスムージーを作って飲みむなどして、結婚式までに3㎏のダイエットに成功。便通もよくなりお腹が毎日スッキリ、生活リズムも良くなったそうで、今後も習慣として続けて… 続きを読む
結婚式までにウエストにくびれを作りたい… ※食生活改善 公開日:2017年4月1日 食事 結婚式までにウエストに括れを作るのを目標に食生活改善に取り組まれた、食べるのが好きで運動は苦手という、熊本県の兼業主婦さんよりお寄せいただいた体験談です。間食をしない、夜にお酒を飲まないなどして、2ヶ月足らずで体重を2㎏減らすことが出来たそうですが、念願の括れはできなまったそうです… 続きを読む
食事制限、運動、体重計、結婚式前の半年で5㎏減 ※20代OL 更新日:2017年3月20日 公開日:2017年2月28日 食事エクササイズ お弁当を半分カットしたり、定時で帰れる日は7時以降たべることを禁止したり、縄跳びやウォーキングをしたり、そして毎日欠かさず体重を計り、結婚式前の半年で5㎏痩せ、ベストな状態で結婚式の日を迎える事が出来たという、大阪の主婦さんからお寄せいただいたブライダルダイエット体験談です。 続きを読む
夜の炭水化物抜き+ウォーキング ※ブライダルダイエット体験談 更新日:2017年4月15日 公開日:2017年2月20日 食事エクササイズ 働いていた頃は、食生活に気をわずグルメを楽しみ、結構ぽっちゃりとした体型をしていましたという、岡山県の主婦さんからお寄せいただいたブライダルダイエット体験談です。夜7時以降は炭水化物を取らない、そして最寄り駅の一つ前の駅で降りてウォーキングを実践し結婚式当日までに3キロほどのダイエットに成功… 続きを読む
娘の結婚式まで半年で9㎏減 ※サプリ+ウォーキング+おやつ抜き 更新日:2017年3月1日 公開日:2016年12月10日 サプリ美容 結婚式で新郎新婦を挟んで座る母親同士の体型が比べられることに恐怖すら感じて、本気でダイエットに取り組みましたという、栃木県の甘い物が大好きな専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。ありとあらゆる「ダイエットサプリ」を購入し、毎朝30分の「ウォーキング」、そして甘い誘惑を断ち切り「おやつ抜き」もしたそうです。 続きを読む
食事は決まった時間に均等に… ※ブライダルダイエット体験談 公開日:2016年10月10日 食事 ご飯を抜いているのに太ったり減ったりを繰り返す体重にストレスを感じ、ストレスを解消するようにお酒やおつまみを食べまくっていたという、千葉県のOLさんよりお寄せいただいた体験談です。ある人からのアドバイスにより、決まった時間に均等に… 続きを読む
食事制限・炭酸水と、リンパマッサージでブライダルダイエット 公開日:2016年10月5日 食事 ウェディングドレスを着こなせるような体系になるために、食事制限とリンパマッサージでダイエットに取り組まれた神奈川県の主婦さんよりお寄せいただいた体験談です。結婚式が終わったら好きなだけ食べる事が出来るということを励みに半年間頑張って8㎏体重を落としたそうです。 続きを読む
結婚式までの半年で5㎏減 脇もスッキリ! ※置き換えダイエット 更新日:2020年12月22日 公開日:2016年9月25日 置き換え 白米を2杯は食べていたという夜ごはんを、サラダや和食系のおかずのみにし、さらにそれもやめて某ダイエット食品に置き換えることで、はみ出していたお肉を落として、ウエディングドレスを着ることができたという、半年間にわたるブライダルダイエット… 続きを読む
約10か月でマイナス6キロ ※花嫁さんのダイエット 公開日:2016年7月11日 食事エクササイズ 朝バナナ、野菜ジュース&青汁、低炭水化物ダイエット、さらにサウナスーツでウォーキング、そして下半身対策はお風呂でマッサージ&太もも用のコロコロ、約10か月でマイナス6キロのダイエットに成功して挙式を迎えられてたという… 続きを読む